Gesundheitsvortrag: Fit mit Fett

Einladung zum Gesundheitsvortrag

FIT MIT FETT
Mittwoch, 28. Jänner 2026 | 18:00 Uhr
Öffentliche Bücherei der Marktgemeinde Hornstein

Fett neu gedacht: fundiert, alltagstauglich, verständlich.
Der Vortrag zeigt, welche Rolle Fette für Energie, Herz-Kreislauf-System, mentale Klarheit und Leistungsfähigkeit spielen – jenseits von Mythen und Verunsicherung.

Themen

• Fett-Mythen: Was stimmt, was nicht
• Zellgesundheit: So arbeitet der Körper
• Nahrungsergänzungsmittel: sinnvoll einsetzen statt schaden
• Praktische Lösungen für den Alltag – gesund bis ins hohe Alter
• Raum für Fragen

Referent:innen
Katharina Händler (Sportwissenschaften)
Adam Schindler (Sportwissenschaften)
Elisabeth Klenner (Personal Life- & Health-Coach)

Plätze begrenzt.
Anmeldung bei Elisabeth Klenner: 0664 253 46 10